分類: 讀書心得

  • 近年讀書整理

    太久沒整理了,在這裡一次把過去這幾年讀過的書寫一寫。

    劉慈欣的《三體》三部曲:號稱是華語圈甚至是全球科幻的頂尖之作。黑暗森林法則、降維打擊、猜疑鏈、二向箔、聖母婊,都是出自這本書。我是買電子書,三部曲不到二個月就看完了。看完就是一個爽字。關於黑暗森林,我比較相信人類是孤獨的,宇宙太大,擴張速度太快,外星文明即使傾盡全星系的資源也無法到達另一個星系,更別說文明之間要互相碰頭了。所以人類的敵人不是三體人或歌者文明,而是文明的延續力本身。當然更可能的是,人類文明根本發展不到能與外星文明交朋友的那一刻。人類真的要好好思考文明的永續。

    艾西莫夫的《基地》系列:當初先在 Apple TV 上看到同名影集,覺得「心理史學」的設定滿有趣的(群眾心理統計學化,讓歷史是可預測的)。去找原作來看,沒想到是大名鼎鼎的艾西莫夫作品。這個系列作也是一看就叼住。不過我的閱讀順序錯了,我是先看《基地》,再來是基地第三部《第二基地》,最後才是基地第二部《基地與帝國》,導致在看基地第三部時會覺得有些環節怪怪的,但整體體驗不太受到影響。後來又追加了二部基地後傳《基地邊緣》與《基地與地球》。目前基地前傳已放入待讀書單。我覺得比起科幻小說家,艾西莫夫更像是偵探小說家(披上科幻 skin),他的另一部知名的機器人系列,更有這種感覺。但機器人系列比較不合我胃口,若有讀完擇日再分享了。

    《天生不愛動:自然史告訴你,運動如何解救現代人的健康危機》:這本應該是近年來最喜歡的書,是本從演化生物學與運動科學的角度,來寫人類為什麼不愛運動、以及運動到底如何改善你的健康的科普書。看起來很難嗑,其實輕鬆好讀。重點是它的內容非常考究,就像是用寫論文的嚴謹度來寫一本書,每一句論述都基於學術期刊的研究成果。可想而知,可信度也高很多。雖然學術研究不是十全十美,仍然會有統計誤差、研究局限、體制封閉 、甚至是造假等問題,但它仍然是地球上最客觀的研究系統。所以若以改善健康為出發點,這本書仍然是極具參考性的運動處方書。如何運動才能解救現代健康危機呢?書中的結論:一周做中至高強度的運動 150 分鐘,有氧無氧都做。沒錯,這就是衛福部或 WHO 給的建議,這些建議都是經過嚴格論證後的結論。很簡單,但也很難。

    《黑天鵝效應》:二刷。第一刷大概是 20 年前。從我身邊的經驗,聽過此書的人多,但看過的人很少。畢竟這本書講的是統計、風險、隨機性的科學與哲學。哲學這一點是在我讀過《一次讀懂哲學經典》才加進去的,因為《黑天鵝》也被列為哲學經典。也難怪讀起來很硬。讓我驚訝的是,一刷與二刷我對此書的理解竟然有不少差異。不久前我還以為所謂黑天鵝這種「發生的機率低、但衝擊大的事件」是一般常態分佈的特性,沒想到二刷後才發現指數型的機率分佈影響更大。偏偏我們所在的世界多是後者帶來的毀滅性衝擊。也就是現實世界其實是「碎形」。我們會看到 20 個標準差的事件在可視宇宙發生;我們會看到財富級距就算在不同的級距都是一樣的指數曲線;我們永遠也沒辦法正確地量測台灣海岸線的長度(沒錯,這就是碎形)。但我們會放馬後炮,後見之明地為它們寫上前因後果。事實上沒有人預測到 2008 年的金融海嘯、2019 年的 COVID-19 或是 2025 年的 AI 大爆發。我們對於風險的認知遠比自以為的還離譜。

    《我是貓》:一直想找夏目漱石的作品來看看,正好在網路上看到這本二手書,又正好家裡也有養貓,就下訂來看。大概就是久聞的夏目漱石經典的幽默詼諧極盡諷刺與批判的筆風。應該也是因為成書時間太久遠(距今 100 多年前),時代文化背景沒什麼帶入感,我個人沒辦法當它是日常生活讀物來看待。不曉得是因為當時的文學筆風如此還是夏目漱石個人的特色,讓我最意外的是,書中引經據典的密度與廣度,從日本文學、禪佛學、中國文學到西方文學都有包含。一個人要可以讀那麼多書還不瘋掉。正如書中所言:「即便舌上無龍泉,腋下不生清風;奈何齒根有狂氣,筋頭有瘋癲味。越想越不妙!」。

    其它簡評:

    《戰爭遊戲》。看完電影想說來看看原作。是相當好看的作品。後面有個大爆點,也是最重要的爆點。個人覺得從電影與小說入手都可以。

    《大腦開竅手冊》《人類這個不良品》。前者已二刷,是腦神經科學的科普書,讀後會自我感覺得長知識了。後者是演化生物學的科普書,讀後會覺得長知識的書。

    《無限賽局》。顧名思義,與之相對的就是有限賽局,是短視的、以贏得當下為目標,而非持續留在賽局的思考方式。可以算是帝王學或成功學的書?我是還好,個人用不上。

  • 《一次讀懂哲學經典》讀後

    最近讀的一本書是《一次讀懂哲學經典》,副標題是「五十本哲學經典」。顧名思義,用了很懶人包的方式介紹了五十本分別來自五十位哲學家的作品。我個人認為重點更著重在人,書是襯托,用來引出各大家的思想。當然,要把五十本書濃縮到一本,內容不可能講的太深,但對於了解哲學家在想什麼、在研究些什麼、研究的範圍到哪裡很有幫助。看完才知道哲學研究的範圍包羅萬象:宇宙、生命、性別、政治、心理、道德、數學等,我一直以為只有很硬核的形而上才是哲學。作者很好心地在介紹每一本哲學經典前濃縮了幾句話的摘要,對照我有看過的《黑天鵝效應》與《論語》(只讀過一部分),作者的摘要算是下得很精確了。所以是……太懶讀摘要就好?說實話當初為了裝逼買的,沒預期到內容這麼艱深,中間一度要棄追。不過有些內容仔細嚼一嚼還是滿有味道的。接下來講講我比較有印象幾個思想:

    漢娜.鄂蘭:推崇人的價值、社會沒有廢料。為何?因為人人生而不同,都有自己的長處,因此都能對社會產生貢獻。結合我自己的價值觀:環境成就個人。早個一百年前出生,LeBron James 或 Michael Jordan 的命運可能大不相同。努力固然重要,但沒有環境就沒有舞台,因此做為既得利益者更應該去推動社會的美好。

    黑格爾的思想是包容的。真理可以是絕對的、可以是二元的、也可以是光譜上的全部。這個世界或許需要萬有理論,但是宇宙若容不下它,即使物理只能蹩腳地分別在微觀世界用量子、巨觀世界用相對論去解釋,這樣的宇宙仍然是完美的!微觀與巨觀之間的模糊帶呢?或許這也是宇宙真理的一部分吧。

    亞里斯多德:我本來就喜歡亞里士多德的「第一哲學」或「第一性」的概念。書中給的結論是:不要去追求幸福,而是要追求做有意義的事;完成了有意義的事,自然會感到幸福。看起來好像是套套邏輯,語句也可以置換套用在不同的情境(?),要用來叫人認真工作或認真讀書很好用?(歪樓)


    後話。是說這本書的二書價也太好了。我這本書賣第三手還是有 5x% 的價。台灣人這麼自虐?

  • 《蛀牙是牙醫造成的》讀後

    看完這本《蛀牙是牙醫造成的》後已經過三年了。現在的對於它的印象就跟書名一樣,通篇充滿武斷的言論。但若不管他的結論有無證據佐證,只看作者對於牙齒保健的看法,我認為還是有一定參考價值(應該吧)。

    作者認為現代三種最常見的牙齒病症:蛀牙、牙周病與齒列不正,其病因都是有來由的。

    蛀牙是由於食用過量的砂糖導致;食用過量砂糖後造成自體免疫能力低下,進而引發牙周病齒列不正則是由懷孕期的螢養不足,特別是鐵質的攝取不足所導致。

    因為現代人過度精緻的飲食、一日三餐的飲食習慣與不正常的作息,使得人類的牙齒遭遇比古人更加嚴重的摧殘。

    農耕時期的古人吃的簡單,生活中也沒有砂糖或精製糖;一日只吃一至兩餐,日出而做日落而息。那個時期的食物營養豐富,女性的孕期能攝取到足夠的鐵質。根據考古的證據,古人的牙齒沒有我們想像中的不好,反而很健康。

    也就是說,只要現代人可以做到像古人一樣的生活,即使不刷牙、不用牙線、不看牙醫,終其一生牙齒也不會怎樣。

    作者對於飲食的建議是:參考原住民的吃法,也就是原始飲食法。這跟吃原型食物法不一樣,是完全模仿原始狩獵採集部落的飲食方式(不過這部分以現代的糧食生產結構完全不可行吧)。

    如果做不到原始飲食法。作者建議下列東西完全不要吃:砂糖、甜味劑、精製醣、多數植物油(特別是芥花油,紫蘇油與亞麻籽油是可以的)、動物油、牛奶、優格

    至於書名「蛀牙是牙醫造成的」我個人覺得言過其實。作者應該只是想要藉此控訴牙醫師對於民眾的牙科教育的不足吧。


    整體來看,本書的建議還是符合主流的養生的觀念。參考看看吧。

  • 2019 年度讀書整理

    在續訂 Netflix 後,今年的書籍閱讀量果然大減,只有四部作品。不過其中三部作品篇幅滿大的,以閱讀字數來說還過得去。

    去年把《笑傲江湖》與《射鵰英雄傳》這兩篇大長篇嗑完後,今年繼續朝向完成射鵰三部曲邁進。總算在年中時把《神鵰俠侶》與《倚天屠龍記》都看完了。

    金庸的小說一開始讀起來很慢,看到一個段落後便會不自覺的加快,在主角養成度 100% 後便欲罷不能。雖然《神鵰》與《倚天》兩書相加接近兩百萬字,不過沒花太多時間就看完了。看完這幾部金庸經典後,小時候從電視劇上得到的記憶片段總算清楚明白了。

    另外兩本都是倡導指數化投資的好作品:《投資金律》與《共同基金必勝法則》。先說這兩本書的書名翻譯。兩書的要旨都是指數化,講的是低成本、簡單化與長期性的穩健投資方針,不過翻譯的書名卻過於聳動積極。《投資金律》的書名原文為 The four pillars of investing──投資的四大支柱或四大法則;《共同基金必勝法則》的書名原文為 Common sense on mutual funds──共同基金的常識。這兩句英文書名都很白話,具有知識的累積或闡述的意味。再者從內容上來看,都沒有鼓吹激進的投機行為。我認為中文書名很容易誤導讀者。

    《共同基金必勝法則》是美國先鋒共同基金集團(Vanguard Group)創辦人約翰.柏格(John C. Bogle)的經典之作。書中內容毫無疑問的是教科書等級,除了他一生倡導的指數化投資,他對於現行共同基金的營運架構偏向於滿足公司營收,而非基金受益人的利益多有不滿,提供了很多關於共同基金事業的獨道看法與良心建議。可惜的是本書的中文翻譯。先不論翻譯的易讀性,書中的錯字或資料誤植太多,大大地影響閱讀體驗。書商在這個部分太不認真了。

    《投資金律》偏向於從理論切入各式投資議題。作為《漫步華爾街》後我的第二本相關主題的圖書還滿合適的。

    以我讀過的三本指數化投資的經典來看,柏格的《共同基金必勝法則》探討的主題較深較廣,從個人理財到整個投資產業皆有著墨。但我認為較不適合這方面的初手。以易讀性來看,我會推薦先看墨基爾的《漫步華爾街》,有興趣後再讀《投資金律》或《共同基金必勝法則》。


    精確來說,今年一共看了 11 本書,其中小說內容佔比最多。若單就體驗過程中所獲得的愉悅感受,看影集與閱讀其實是一致的。也許明年也把影集或劇集的觀影紀錄一起寫到年度整理吧。

  • 2018 年度讀書整理

    這幾年來書愈看愈少,因此看書時會督促自己要寫讀書心得,珍惜所投資下去的閱讀時間。書的篇幅有厚有薄,內容有深有淺,短小輕薄卻寓意長遠的也不乏書在。想要在部落格量產讀書心得,老實說是件大難事。這一篇主要是整理 2018 年度的讀書,除了檯面上有發表心得的那幾篇,還有讀完或沒讀完的漏網之魚。至於為何讀完了卻不寫篇心得?要嘛太難、要嘛太懶。對我來說多是後者。

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  • 投資經典《漫步華爾街》讀後

    這本超暢銷的《漫步華爾街》推出了 45 年來到第 12 版。作者墨基爾根據時下的金融景況持續地對書中的內容進行調整。金融工具推陳出新,有愈來愈多的數據可供檢證,書中所陳的核心觀念卻從來未變,以然經起時間的考驗。 (繼續閱讀…)

  • 東野圭吾《秘密》的秘密(文長)

    之前在看《解憂雜貨店》時,前幾頁的導讀就寫著「如果你喜歡《秘密》,那麼應該也會喜歡本書」之類的評論,於是最近也把東野圭吾一樣非常經典的《秘密》找出來看。
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  • 《月亮與六便士》

    一開始是留意到 2006 年翻拍自英國作家毛姆的《面紗》同名電影,後來研究了一下才發現本文標題《月亮與六便士》這本書。

    《月亮與六便士》出版於 1919 年。簡單來說,就是一位中年大叔拋家棄子,追尋夢想成就偉大的故事。這樣的劇情在現代來說是稍嫌清淡了點,但在當代可能已經算是重口味了。雖然是翻譯版,但文句的面向上屬於淺白易讀的,也適度地參插一些巧妙的比喻與暗諷。或許這也是毛姆一直被歸類在暢銷作家的原因吧。 (繼續閱讀…)

  • 四個版本的《白夜行》

    《白夜行》真不愧是東野圭吾的代表作,在 1999 年推出後就被譽為是犯罪美學的極致。前一陣子有空把 35 萬字的原著小說看完,之後也花了點時間重溫 2006 年的日劇版。日劇版的設定比較特別,是公認的非常經典的詮釋。那麼其它翻拍的版本又如何呢?於是我也把 2009 年與 2011 年的韓國與日本的電影改編找出來看過。總得來說,除了原著小說,包含日劇版、日本電影版與韓國電影版,一共看了四個版本。

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  • 看完東野圭吾的《虛像的丑角》…

    大部分的人對於東野圭吾這四個字可能滿無感的,身邊朋友也少有人討論他的書。這是因為他的作品太常被翻拍或改編成日劇或電影。即使沒看過他的文字作品,不少人也間接地在日本影劇中接觸了他的著作(例如最近上映的《解憂雜貨店》)。 (繼續閱讀…)